LA FRASE DE LA SETMANA

"Els teus judicis  sobre una altra persona diuen més sobre el teu caràcter i les teues pors que sobre el caràcter de la persona que estàs assenyalant amb el dit"

                                                                                                   Alaric Hutchinson

FRASE DE LA SETMANA

"Callant és com s'aprén a escoltar, escoltant és com s'apren a parlar; després, parlant, s'aprén a callar".

Diògenes de Sinope

FRASE DE LA SETMANA

  "Tot el que vosaltres o jo o qualsevol ens que respire s'haja ficat en la boca, el nas o haja absorbit per la pell és pols espacial de segona mà que ha estat pertot arreu durant 13.800 milions d'anys. Aquesta matèria dispersa ha sigut dividida per la llum del sol, s'ha escampat per l'univers i ha tornat a ajuntar-se. Respirar és absorbir-nos a nosaltres mateixos en allò que ens envolta, aspirar trossets de vida, comprendre'ls i tornar peces de nosaltres mateixos. La respiración és, en essència, reciprocitat".

                                                                                                James Néstor, Respira

FRASE DE LA SETMANA

 "Tot el que vosaltres o jo o qualsevol ens que respire s'haja ficat en la boca, el nas o haja absorbit per la pell és pols espacial de segona mà que ha estat pertot arreu durant 13.800 milions d'anys. Aquesta matèria dispersa ha sigut dividida per la llum del sol, s'ha escampat per l'univers i ha tornat a ajuntar-se. Respirar és absorbir-nos a nosaltres mateixos en allò que ens envolta, aspirar trossets de vida, comprendre'ls i tornar peces de nosaltres mateixos. La respiración és, en essència, reciprocitat".

                                                                                                James Néstor, Respira

FRASE DE LA SETMANA

 “Una ment que s’expandeix per una nova experiència mai no pot tornar a les seues velles dimensions”.

                                                                                                 Oliver Wendell Holmes

FRASE DE LA SETMANA

 "La teua llengua és un lleó. Si no la domines, mata".

Proverbi africà

FRASE DE LA SETMANA

 "El proper gran salt evolutiu de la humanitat serà el descobriment del fet que cooperar és millor que competir".

                                                                                            Pietro Ubaldi

FRASE DE LA SETMANA

 "No estic acceptant les coses que no puc canviar, estic canviant les coses que no puc acceptar"

Angela Davis (professora de Filosofia, política i activista afroamericana)

FRASE DE LA SETMANA

"El teu temps és limitat, no el malgastes vivint la vida d'una altra persona".

Steve Jobbs

FRASE DE LA SETMANA

 "On pares la teua atenció poses la teua energia"

FRASE DE LA SETMANA

"Si se li ensenya a meditar a cada criatura de vuit anys, eliminarem la violència del món en tan sols una generació"

Dalai Lama

FRASE DE LA SETMANA

 LA PEDRA

El distret ensopegà amb la pedra.
El violent la utilitzà com a projectil.
L'emprenedor hi construí.
El camperol cansat la utilitzà com a seient.
Per als xiquets fou un joguet.
David matà Goliath i
Miquel Àngel en féu la més bella escultura.
En tots els casos,
la diferència no estigué en la pedra
sinó en la persona.
No existeix pedra en el teu camí
que no pugues aprofitar per al teu propi creixement.

FRASE DE LA SETMANA

 "No podem deixar que les percepcions limitades dels altres acaben definint-nos".

Virginia Satir (psicoterapeuta)

FRASE DE LA SETMANA

"Vas nàixer amb ales. Per què prefereixes arrossegar-te per la vida?"

Rumi (poeta persa del segle XIII)

REFLEXIÓ ABANS DE LES VACANCES "NO VACANCES"

Fa gairebé 2000 anys, el filòsof Epictet ensenyava una cosa que pot ser molt útil en la pandèmia per coronaviurs que estem vivint. Deia que no hi ha res que es puga fer per a canviar aquest món imperfet però sí que es pot fer quelcom per canviar la manera en què reaccionem a aquest. William Shakespeare també exposà aquest pensament en una de les seues primeres comèdies, titulada "As you like it", en la qual descriu la vida d'un duc injustament desterrat pel seu germà. Mentre el duc es troba vivint a l'exili en un bosc amb els seus éssers estimats pronuncia unes misterioses paraules: "Dolços són els usos de l'adversitat...". Ell s'adona que la situació que està vivint té els seus avantatges, ja que es troba allunyat de les intrigues de palau i acompanyat per aquells a qui estima. El duc utilitza la situació adversa per al seu propi aprenentatge.
Tan Epictet com Shalesperare comparteixen una mateixa idea: "Hi ha coses que no es poden canviar però allò que sempre es pot canviar és la manera de veure les coses. Aquest canvi determina una experiència psíquica diferent davant d'un mateix esdeveniment. On abans es patia ara ja no. I en el lloc on abans es trobava el malestar i la por ara només hi és la calma. No perquè les adversitats siguen favorables en si mateixes sinó per l'ús favorable que se'n pot fer. L'ús depén d'una actitutd, d'una decisió. Les limitacions que experimentem mai no són dolces. En principi es perceben com amargues, però pot ser valuós i dolç allò que la nostra ment pot assolir a través l'aquestes. Aleshores l'amargura desapareix i en el seu lloc apareix una dolça mel.
Ens trobem ara just en l'equador del nostre confinament (si no és que s'allarga més). És una situació que no podem canviar, però sí que podem canviar la nostra actitud i la manera en què l'enfrontem. Busqueu la "dolçor" d'aquesta situació i tot el que de positiu us està aportant. Si no sou capaços de veure-ho us anime a buscar-ho perquè de la nostra capacitat de percebre aquesta adversitat dependrà el nostre benestar psíquic i el nostre aprenentatge vital. D'això en diem RESILIÈNCIA.

CONTE SUFÍ

A propòsit dels temps que estem vivint últimament ve molt al cas el següent conte sufí:

El camperol i la pesta 

Es troben un camperol la pesta i li pregunta el camperol "Pesta, cap a on vas?" i la pesta li respon "vaig cap a Bagdad a matar 500 persones". Dies després tornen a trobar-se i el camperol li diu a la pesta "pesta mentidera, em vas dur que anaves a Bagdad a matar 500 persones i en vas matar 5000" i la pesta li respon "efectivament, jo vaig matar 500 persones, la resta va morir de por".

FRASE DE LA SETMANA

"Vas nàixer amb ales. Per què prefereixes arrossegar-te per la vida?"

Rumi (poeta persa del s. XIII)

FRASE DE LA SETMANA

"Li pregunten a Ramana Maharshi: Com podem tractar els altres?

El savi respon: No hi ha els altres".

FRASE DE LA SETMANA

"Res no pot molestar-te tant com la teua pròpia ment. De fet, quan sembla que els altres et molesten, no són ells: és la teua pròpia ment".
Sri Siri Ravi Shankar

FRASE DE LA SETMANA

"Una persona que mai no cometé un error, mai no intentà res nou|.
Albert Einstein