MEDITACIÓ AMB OM

Què és l'OM i per què cantar-lo?
L'OM és la paraula més important i significativa de la tradició Mantra. És considerat com el Mantra arrel o llavor de tots els mantres. En la majoria de mantres es troba l'Om.

Què és un mantra?
Un mantra és una paraula o frase (no pregària), generalment en sàsncrit, que es reciten en veu alta o bé de manera interna. A causa del ritme i de la vibració que produeixen tenen el poder d'enfocar la ment i produir canvis.
Mantra és so, vibració. Tot l'univers vibra i tu vibres. El mantra és el vehicle que ens condueix fins a la nostra essència i quan connectem amb aquesta font inesgotable d'energia en meditació profunda experimentem "El que repeteix el mantra", "El mantra" i "La seua font"en un de sol, és el nostre propi so, la vibració del ser.
L'OM és el so més cantat entre tots els sons sagrats de la Terra. Aquest so és considerat com el so de l'existència. Es considera aquest so com el de l'energia còsmica, el so primordial creador perquè no emana del xoc entre dos objectes (visibles o invisibles) sinó que emana el seu propi so.

Què significa?
A diferència de la resta de mantres no té cap significat, ja que no és una paraula sinó una vibració, un so. Segons la tradició yòguica, l'OM és el nom més pur de la divinitat, el so de la conciència suprema.

MEDITACIÓ AMB OM
Començarem fent una respiració completa durant els primers minuts i els dos últims minuts ens taparem les orelles i ens cantarem el mantra en veu baixa observant la vibració en el nostre cos.

Ací teniu un enllaç amb música per a meditar amb OM i ací un altre.