ÚLTIMA HORA SOBRE LA REVÀLIDA DE 2N DE BATXILLERAT

No sé si ho sabeu ja, però ahir en el seu discurs davant del Parlament Rajoy es va comprometre a suspendre la revàlida de 4t d'ESO i 2n de Batxillerat a efectes acadèmics.
Us passe un enllaç a la notícía ací.
Què significa això? Doncs en principi, que la cosa es queda més o menys com estava i si es fa un examen tipus revàlida, no tindrà efectes acadèmics per a aconseguir el títol de Batxillerat sinó que servirà per accedir a la Universitat.
Ara s'han de reunir les universitats per veure si la prova es queda com estava fins ara (el que serà el més probable) o hi haurà algun canvi.
Quedem a l'expectativa de la decisió que prendran i jo em principi organitzaré l'assignatura com el curs passat, per tant, deixaré aparcats els temes de literatura de principis dek segle XX fins que quede absolutament clar el temari.
A partir d'ara penjaré els podcasts amb l'explicació dels temes (de l'1 al 5) i també els podreu descarregar del bloc.

FRASE DE LA SETMANA

"Tot estrés, ansietat i depressió són causats quan vivim per a complaure els altres".
Paulo Coelho

PROPOSTES DE TREBALL SOBRE LA LECTURA

Per parelles heu de seleccionar i preparar alguna de les activitats següents:
1. Feu un inventari dels elements formals, recursos retòrics, gèneres i estrofes de tipus tradicional presents a El poema de la rosa als llavis.
2. Feu un estudi dels temes tradicionals -verger florit, secret amorós, preservació de la identitat de l' "amiga", presó d'amor...- presents a El poema de la rosa als llavis.
3. Seleccioneu un tema i construïu un text expositiu de quinze ratlles:
a) El poema de la rosa als llavis  i la tradició de la fin'amors.
b) El llenguatge simbòlic a  El poema de la rosa als llavis.
c) L'expressió de l'erotisme El poema de la rosa als llavis.
4. Organitzeu una audició de textos musicats d'El poema de la rosa als llavis. El treball es pot enfocar des de dos aspectes:
- El lied català i El poema de la rosa als llavis, a partir de les composicions d'Eduard Toldrà.
- El poema de la rosa als llavis en el moviment de la Nova Cançó.

VISUALITZACIÓ CREATIVA DE LA SETMANA

Després de fer una introducció a la relaxació, amb un “Aquí-Ara” respirant profundament i conscientment  passarem a fer una visualització creativa.  

Imagina els teus pulmons com respiren; (pausa i silenci llarg);.. Observa els colors, la viscositat (pausa i silenci llarg); observa com s’unflen i es desunflen (pausa i silenci llarg). Mira la seua forma, nota com l'aire va omplint cada espai dels teus pulmons (pausa). Ara observa com arriba la sang als teus bronquiols, com es va produint l'intercanvi d'oxigen i anhídrid carbònic (pausa llarga). Realment pots veure eixe intercanvi perquè l'oxigen és de color blanc i l'anhídrid carbònic és fosc (pausa).

Observa la teua sang, roja, calenta, plena d'oxigen, que comença a desplaçar-se des dels pulmons. Observa com corre per les teues artèries, sent el soroll que fa fregant per les parets de les venes, escolta atentament el soroll que fa (pausa llarga). Aquesta sang plena l'oxigen es va repartint per tot el teu cos: arriba al teu cor i aquest la bombeja a tot el cos. Notes com et corre pels braços fins a la punta dels dits (pausa), també arriba als teus òrgans, al teu fetge (pausa), als teus renyons (pausa), al teu estómac (pausa), baixa per les teues cames i arriba fins a l'última punta dels dits dels peus (pausa llarga).

Arriba fins a la part més recòndita dels teus ossos i de les teues cèl·lules i allà per on passa va deixant l'energia vivificadora de l'oxigen. Observa atentament com totes les cèl·lules del teu cos es van alimentant amb cada nova inspiració. Pausa llarga.

Ara et sents absolutament relaxat/da i ple d'energia. Saps que al teu interior hi ha una font inesgotable de vida i energia que ningú et pot llevar. (Pausa)

Finalment, gaudeix d'aquesta sensació de plenitud i a poc a poc vés obrint els teus ulls.

Música per a la visualització.

AL VOLTANT DEL COR, SEGON CERVELL

Aquesta setmana hem estat treballant una meditació que servia per activar l'àrea del cor, alhora que treballava també la respiració. Us he comentat algunes investigacions recents sobre la "intel·ligència" del cor i com no es tracta simplement d'una bomba de sang. Per això és important cuidar-lo bé i activar-lo: una part important de la nostra intel·ligència es troba en aquest òrgan. Ací teniu un parell d'enllaços interessants: els tres cervells i aquest altre.

I ara dos interessantíssims vídeos sobre el tema. A reflexionaaaar!!

CONSELL PER A L'EXAMEN DE DIVENDRES VINENT

Alguns de vosaltres m'han demanat exemples d'exàmens comentats. He de recordar-vos que en el bloc podeu trobar proves de selectivitat reals d'anys anteriors amb els solucionaris corresponents. Només heu de buscar en la columna de la dreta en l'entrada "Examen PAU de Valencià". Espere que aquest consell us siga d'utilitat.

INSPIRACIÓ PER AL CAP DE SETMANA

DATA PER AL PRIMER EXAMEN DE COMENTARI DE TEXT

L'examen de Comentari de text serà tant per 2n Batxillerat A com B el proper divendres 28 d'octubre.

RESPIRACIÓ DE LA SETMANA: ADI SHAKTI MANTRA

Ek ong kar, sat nam, siri wahe guru.
Es tracta de l'Adi shakti mantra i és molt potent per despertar l'energia kundalini i suspendre la ment en èxtasi. El seu significat és el següent: ek és u, l'essència de tot; ong és la vibració primordial de la qual naix tota creativitat; kar és "creació"; sat és "veritat"; nam, "nom", siri, "gran"; wha, "èxtasi", i guru és "saviesa".
Ek ong kar sat nam es podria traduir com "Jo sóc un amb la divinitat i la resta de la creació, aquesta és la meua vertadera identitat. Siri wa(he) guru seria "que gran és l'èxtasi de la vertadera saviesa, que gran és percebre la meua vertadera identitat".
Cantar aquest mantra, anomenat també la Crida del matí, obri tots els chakres, carrega els centres solars i connecta l'esperit amb l'esperit universal.
És molt important mantenir el tancament del coll mentre es recita, és a dir, no s'ha de deixar anar el cap cap arrere, sinó mantindre el coll recte amb la barbeta col·locada cap a dins (és a dir, la posició en què us insistisc sempre). Les mans es poden posicionar en Gyan mudra o sobre el cor.
Ací teniu la versió de Snatam Kaur.

FRASE DE LA SETMANA

"Tot estrés,ansietat i depressió són causats quan vivim per a complaure els altres" Paulo Coelho

ESPECIAL CAP DE SETMANA

Ací us deixe un interessant video realitzat per Amnistia Internacional per conscienciar-nos del drama dels refugiats. Està basat en un interessantíssim experiment psicològic. Us recomane que ho proveu alguna vegada en la vida. Et canvia totalment la perspectiva sobre l'altri.

LECTURA DE LA 1a AVALUACIÓ

La lectura de la primera avaluació serà "El poema de la rosa als llavis" de Joan Salvat-Papasseit, Educaula62, col·lecció Les Eines, Grup 62.

MATÈRIA PER AL PRIMER EXAMEN

Matèria que entra al proper examen (28 d'octubre per a 2n Batx. A

Comprensió del text
1. Descriure el tema i les parts bàsiques (estructura interna i externa).
2. Resum.
3. Tipologia textual: expositius, argumentatius, retòrics (lírics, narratius)
     3.1. Ens centrarem bàsicament en textos retòrics i expositivoargumentatius.
4. Finalitat comunicativa i gènere textual .
5. Recursos retòrics.

 
Anàlisi lingüística del text
1. Fonètica: qüestions sobre aspectes bàsics de la pronúncia (distinció entre vocals obertes i tancades (o/e), entre consonants sibilants sordes i sonores, entre consonants palatals sordes i sonores, enllaços fonètics...
2. Definicions de paraules del text.

CONSELLS PER A FER LA VALORACIÓ PERSONAL O CRÍTICA

Ací teniu una sèrie de consells que us poden ser d'ajuda a l'hora d'escriure la valoració personal crítica que us demanen en l'última pregunta de la prova de les PAU.

VALORACIÓ PERSONAL

Els passos que et caldrà seguir per a fer la valoració son els següents:

-     Recorda molt breument l’eix temàtic i els motius secundaris (síntesi).

-     Formula, si en saps, nous arguments a favor o en contra de la tesi defensada per l’autor.

-      Manifesta si el tema tractat té interès o vigència en l’actualitat.

-      Digues altres temes que es poden relacionar amb l’eix temàtic.

-      Redacta el teu propi judici de valor.

Alguns consells sobre com fer aquesta valoració:

-   Comenta a partir del resum les idees més rellevants del text. Si has fet una bona anàlisi de la coherència, et resultarà molt fàcil.

-    Elabora un text d’estructura argumentativa.

-    Procura que el teu text siga coherent, adequat i cohesionat.

-    No et compliques el treball elaborant frases massa llargues que després no sàpies acabar o que et facen perdre el fil de la teua pròpia argumentació. Les frases curtes i ben lligades, com hem vist en autors coneguts, poden ser molt elegants i molt eficaces en la transmissió d’idees.

-    No afirmes coses que no pugues (o no sàpies) justificar.

-  Recolza la teva opinió amb nous arguments, teus o d’altri. Els arguments d’autoritat, si en coneixes, poden ser molt efectius.

-   També pots fer servir l’experiència personal, però sense convertir un exemple aïllat en norma general.

-    En qualsevol cas, és important que bases la teua argumentació en els valors ètics adquirits.

-    L’autor del text et porta molt avantatge. Segurament, té una millor formació, més experiència de la vida i ha tingut més temps per a elaborar la seua opinió sobre el tema tractat. Per tant, mesura les paraules i no formules opinions absolutes. És preferible matisar i aportar el propi punt de vista amb modèstia.

-    També convé tractar l’autor amb respecte, encara que les idees exposades siguen contràries a les teues. La seua pretensió és convèncer, no agredir o atacar l'autor del text.

També és interessant la pàgina de la UAB (Universitat Autònoma de Barcelona) amb consells per fer una bona valoració crítica.

Finalment podeu mirar alguns exemples de valoració crítica d'exàmens reals de les PAU (encara que del model antic) que us poden ser d'utilitat. Els trobareu ací i ací.

FRASE DE LA SETMANA

No faces mai res que no siga el teu deure, és a dir, res innecessari. Abans de fer una cosa, reflexiona si has de fer-la.

IMAGINA

M'emociona cada vegada que l'escolte... Tan necessària ara com fa ja 45 anys, quan la va compondre John Lennon amb la col·laboració de Yoko Ono. Gràcies, John, per recordar-nos la nostra capacitat d'imaginar un món millor. Bon cap de setmana.

RESPIRACIÓ DE LA SETMANA: NADI SHODANA PRANAYAMA

NADI SHODHANA

Encara que sovint s'inclou aquesta tècnica entre els PRANAYAMA, ja que constitueix la base per a molts dels exercicis de control del PRANA o energia vital, es pot considerar també un SHATKARMA, ja que, en realitat es tracta d'una tècnica de purificació de l'organisme.
En concret, consisteix a purificar (SHODHANA significa neteja o purificació) els NADI, que són els canals per on flueix l'energia al nostre cos.

TÈCNICA
Bàsicament consisteix a respirar de forma alterna, per una fossa nasal i per l'altra . Per a això es tapa, sense exercir pressió, la fossa nasal que roman passiva amb un o amb dos dits. Se sol utilitzar NASAGRA Mudra: col·locant els dits índex i mig a l'entrecella es podrà tapar amb el dit polze una fossa nasal (la dreta si fem servir la mà dreta) i amb l'anular l'altra, alternativament. De manera que una volta de l'exercici en la seva forma més senzilla consisteix a:
Inspirar per la fossa nasal esquerra, tapant suaument la fossa nasal dreta.
Expirar per la fossa nasal dreta, tapant suaument l'esquerra.
Inspirar per la fossa nasal dreta.
Expirar per la fossa nasal esquerra, tapant de nou la dreta.
Se sol començar a practicar realitzant deu voltes i després es va augmentant fins vint o més, permetent que el ritme respiratori sigui cada vegada més pausat, comptant el temps que dediquem a la inspiració ia l'expiració i poc a poc anar augmentant-lo. A més, és comú afegir retencions de l'aire, tant a pulmó ple com a pulmó buit, amb alguns Bandha o claus energètiques, per incrementar els efectes de l'exercici quan ja es té una certa pràctica.

                                                               Imatge extreta de http://yogavidyard.wordpress.com 

BENEFICIS

- Incrementa l'absorció de l'oxigen i del PRANA, estimulant al seu torn l'eliminació del diòxid de carboni i de les impureses del cos.
- Ventilació completa dels pulmons.
- Purificació de la sang.
- Regulació del ritme cardíac.
- Enforteix i estabilitza el sistema nerviós, tant el simpàtic com el parasimpàtic.
- Equilibra l'activitat dels dos hemisferis cerebrals i dels NADI ANADA i Pingala.
- Dissolució de bloquejos energètics a través de la regulació de la circulació prànica.
- Redueix l'ansietat i l'estrès.
- Indueix als estats d'interiorització, concentració i meditació.
- Si es practica amb Bandha o Kumbhaka, s'afegeixen els beneficis d'aquests.
                                                       
                                                                 Font; yoga-mar.blogspot.com.es



Ací teniu l'accés al Japji sahib de Kike Tarrasó (música que hem escoltat a classe per la meditació).

FRASE DE LA SETMANA

"Els espills es fan servir per veure's la cara, l'art per veure's l'ànima".

FONÈTICA

Ací teniu l'enllaç per descarregar els apunts sobre fonètica. https://drive.google.com/file/d/0B-uviq1wlr7tSjZPZlF5T2YwQWc/view?usp=sharing