S'acosta el final de curs i hem de mentalitzar-nos per preparar-nos
per als exàmens finals i les PAU. Per tal d'obtenir el major rendiment
possible és molt important descansar bé i menjar de manera sana i
equilibrada.
En aquest interessant article de la pàgina "Ets el que menges" se'ns parla d'estudis recents sobre alimentació i com afecta el nostre cervell i el seu funcionament. Atents als consells sobre el que convé menjar i el que cal evitar. Encara que està adreçat sobretot a estudiants universitaris, la informació que s'hi dóna és vàlida per a qualsevol persona en època de màxim esforç intel·lectual.
Ànims, que ja que queda poc i anem a posar el millor de nosaltres mateixos!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada